Yoga Vidya Center Ravensburg
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops
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Workshops
Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
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Yoga Wander Wochenende Bewusste Bewegung, die Kraft der Elemente in Gemeinschaft, mit Yoga und Meditation in der Natur –. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden, in unberührter Natur. Du nimmst durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Unser Weg führt uns im Juli zum Quelltuff mit seinen fantastischen Felsformationen. Bei der Käseverköstigung im Käsekeller lernst du einiges über die Käseherstellung Vorarlbergs und die Vielfalt der Geschmäcker kennen. Auf unserem Weg begegnen dir sowohl Ruhe und Entspannung bei geführten Meditationenan stillen Plätzen, sowie auch Abenteuer auf dem Drahtsteg. Leistungen:     2x Yogastunden                      1x Entspannungsmeditation 1x Tages Wanderung mit Yoga         1x geführte Wanderung in der Umgebung 1x Fußmassageworkshop am Abend zur Regenerierung Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, normale körperliche Fitness und Trittsicherheit wird vorrausgesetzt. Wichtig; Rutschsicheres Schuhwerk Fr.  10. - So.12. September 2021     ab   16.30 Uhr         Kosten  118,- auch einzelne Teile buchbar Für Übernachtung klicke hier
Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Anwendung von Faszien Yoga 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr  Abschlussbesprechung
Faszien Yoga mit Rolle & Co Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien, werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erfährst  wie man mit einfachen Hilfsmittel wie z.B. Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen  Faszientraining in das Yogaprogramm einbauen kann. Sowohl für das eigene Training wie auch für den Yoga Unterricht eine Bereicherung. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst. Sa. 30.10. - So. 31.10. 2021 ab 10.00 Uhr        150,-    oder nur Sa. 31.10. von 10.00 - 18.00 Uhr       90,- Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier  oder nur Faszien Yogapraxis  Sa. 30.10. 2021 11.30 – 13.00  oder  16.15 - 18.00 Uhr, je 15,- Das erwartet dich: Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings 10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen
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Yin Yoga zum Wochenausklang Entspannen, Loslassen - Auftanken. Das ist heute unser Motto. Lass dich in die Asana fallen, komme zur Ruhe und spüre wie dich neue Energie durchströmt. Fr. 18. September 2021    18.30 – 20.30 Uhr    Kosten 19,-
Yin Yoga mit Akupressurpunkten Im Yin Yoga verweilst du lange in den einzelnen Positionen. So ist viel Zeit, sich dem eigenen Empfinden und Spüren hinzugegeben. Während der Yogaübung hältst du die Akupressur Punkte, so dass sich die Wirkungen vertiefen und verstärken können. Diese Form der Praxis harmonisiert den Energiefluss in den Meridianen, nährt die Organe und schenkt dir mehr Wohlbefinden. Schicht für Schicht kannst du so körperliche, emotionale und geistige Verspannungen abbauen. Blockaden lösen sich und du fühlst dich wieder frei und entspannt. So. 19. September 2021    15.00 – 18.00 Uhr    Kosten 30,-   
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Genießen mit Yoga und Entspannung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Lass dich verwöhnen mit einem Vegetarischen Schlemmerbuffet und komme anschließend mit der Entspannung vollkommen zur Ruhe…..               ……………freue dich auf diesen genussvollen Abend. Fr. 10. September          16.30 - 20.30 Uhr         Kosten 38,-
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Mit Hatha Yoga ausgeglichen durchs Leben gehen Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für dichpraktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige Angebot für dich. Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Während du einiges über Yoga und Meditation erfährst kannst du Körper und Geist mobilisieren und ausgleichen. Spüre wie dich so ein Wochenende motivieren kann die Yogapraxis mit in den Alltag zu nehmen. Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen. Fr. 30. 07 - So. 01. 08. 2021     ab 16.30 Uhr  Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,- Für Übernachtung klicke hier
Das erwartet dich: Freitag: 16.30 - 18.00 Uhr  Einführung + Yoga Praxis 18.00 - 19.30 Uhr  Pause 19.30 - 20.30 Uhr  Yoga Entspannung Samstag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga mit Atemkonzentration + Medi 10.00 - 15.00 Uhr  Pause 15.00 - 16.00 Uhr  6 Yogawege + die 5 Säulen 16.15 - 18.00 Uhr  Yoga + Medi 19.30 - 20.30 Uhr  Meditation + Mantra Sonntag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga + Medi 10.00 - 11.30 Uhr  Pause 11.30 - 12.30 Uhr  Abschlussrunde
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Luna Yoga  Die Kraft des Mondes ist klar, aufnehmend, ruhig und besinnlich. So führen dich auch die Übungen des Luna Yoga in diesen Gemütszustand. Dabei stärken sie deine weibliche Kraft, Klarheit und innere Ruhe. Selbstheilung kann geschehen und deine Lebensfreude wird geweckt. Gönn dir diese Zeit mit dir selbst. So erlangst du mehr Harmonie mit deinem Körper und kannst genussvoll Frau sein. So. 22. August 2021         10.00 – 13.00 Uhr        Kosten 30,-   
Yoga + Meditation Dir einfach mal Zeit für dich selber gönnen? Bei diesem Workshop kannst du erfahren wozu Yoga und Meditation gut sind und welche Geheimnisse hinter diesem jahrtausendealtem Übungssystem für Körper, Geist und Seele stecken. Im Praxisteil erlernst du einfache Yogahaltungen, Atemübungen, Entspannungen und Meditationstechniken um deinen Körper zu trainieren, flexibel und kräftig zu werden sowie Gelassenheit und Ruhe im Geist zu entwickeln. Sa. 31. Jul. oder 09. Okt.2021      15.00 - 18.00 Uhr       Kosten 30,-   
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Faszien Yoga mit Rolle & Co Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien, werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erfährst  wie man mit einfachen Hilfsmittel wie z.B. Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen  Faszientraining in das Yogaprogramm einbauen kann. Sowohl für das eigene Training wie auch für den Yoga Unterricht eine Bereicherung. Du erhältst ein umf- assendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst. Sa. 30.10. - So. 31.10. 2021 ab 10.00 Uhr      150,-    oder nur Sa. 31.10. von 10.00 - 18.00 Uhr       90,-  Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier oder nur Faszien Yogapraxis Sa. 30.10. 2021 11.30 – 13.00  oder  16.15 - 18.00 Uhr, je 15,-   Das erwartet dich: Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings 10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt Druckmassage auf Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen
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Yin Yoga mit Akupressurpunkten Im Yin Yoga verweilst du lange in den einzelnen Positionen. So ist viel Zeit, sich dem eigenen Empfinden und Spüren hinzugegeben. Während der Yogaübung hältst du die Akupressur Punkte, so dass sich die Wirkungen vertiefen und verstärken können. Diese Form der Praxis harmonisiert den Energiefluss in den Meridianen, nährt die Organe und schenkt dir mehr Wohlbefinden. Schicht für Schicht kannst du so körperliche, emotionale und geistige Verspannungen abbauen. Blockaden lösen sich und du fühlst dich wieder frei und entspannt. So. 19. September 2021      15.00 – 18.00 Uhr      30,-   
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Ausgeglichen durchs Leben mit Yoga Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv praktizieren möchtest ist dieser Kompaktkurs das richtige Angebot für dich. Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen. Fr. 30. 07 - So. 01. 08. 2021     ab 16.30 Uhr                 Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,- Für Übernachtung klicke hier
Das erwartet dich: Freitag: 16.30 - 18.00 Uhr  Einführung + Yoga Praxis 19.30 - 20.30 Uhr  Yoga Entspannung Samstag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga mit Atemkonzentration + Medi 15.00 - 16.00 Uhr  6 Yogawege + die 5 Säulen 16.15 - 18.00 Uhr  Yoga + Medi 19.30 - 20.30 Uhr  Meditation + Mantra Sonntag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga + Medi 11.30 - 12.30 Uhr  Abschlussrunde
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Luna Yoga  Die Kraft des Mondes ist klar, aufnehmend, ruhig und besinnlich. So führen dich auch die Übungen des Luna Yoga in diesen Gemütszustand. Dabei stärken sie deine weibliche Kraft, Klarheit und innere Ruhe. Selbstheilung kann geschehen und deine Lebensfreude wird geweckt. Gönn dir diese Zeit mit dir selbst. So erlangst du mehr Harmonie mit deinem Körper und kannst genussvoll Frau sein. So. 22. August 2021         10.00 – 13.00 Uhr        30,-   
Yoga + Meditation Dir einfach mal Zeit für dich selber gönnen? Bei diesem Workshop kannst du erfahren wozu Yoga und Meditation gut sind und welche Geheimnisse hinter diesem jahrtausendealtem Übungssystem für Körper, Geist und Seele stecken. Im Praxisteil erlernst du einfache Yogahaltungen, Atemübungen, Entspannungen und Meditationstechniken um deinen Körper zu trainieren, flexibel und kräftig zu werden sowie Gelassenheit und Ruhe im Geist zu entwickeln. Sa. 31. Jul. oder 09. Okt.2021   15.00 - 18.00 Uhr   30,-   
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Yoga Wander Wochenende Bewusste Bewegung, die Kraft der Elemente in Gemeinschaft, mit Yoga und Meditation in der Natur –. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden, in unberührter Natur. Du nimmst durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Unser Weg führt uns imJuli zum Quelltuff mit seinen fantastischen Felsformationen. Bei der Käseverköstigung im Käsekeller lernst du einiges über die Käseherstellung Vorarlbergs und die Vielfalt der Geschmäcker kennen. Auf unserem Weg begegnen dir sowohl Ruhe und Entspannung bei geführten Meditationenan stillen Plätzen, sowie auch Abenteuer auf dem Drahtsteg. Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, normale körperliche Fitness und Trittsicherheit wird vorrausgesetzt. Wichtig; Rutschsicheres Schuhwerk Leistungen:  2x Yogastunden 1x Tages Wanderung mit Yoga im Freien 1x geführte Wanderung in der Umgebung 1x Fußmassageworkshop am Abend zur Regenerierung 1x Entspannungsmeditation Fr. 10. - So.12. Sept. 2021 ab 16.30 Uhr  Kosten  118,- auch einzelne Teile buchbar Für Übernachtung klicke hier
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Genießen mit Yoga und Entspannung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Lass dich verwöhnen mit einem Vegetarischen Schlemmerbuffet und komme anschließend mit der Entspannung vollkommen zur Ruhe…..     ………freue dich auf diesen genussvollen Abend. Fr. 10. September    16.30 - 20.30 Uhr     Kosten 38,-
Yin Yoga zum Wochenausklang Entspannen, Loslassen - Auftanken. Das ist heute unser Motto. Lass dich in die Asana fallen, komme zur Ruhe und spüre wiedich neue Energie durchströmt. Fr. 18. Sept.2021    18.30 – 20.30 Uhr    Kosten 19,-
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