Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst
du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen
und wirken lassen.
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops
Im neuem Jahr gibt es nun auch den Frühbucherrabatt:
Vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn
Buchen und Zahlen = - 10% auf den Originalpreis
Workshops
Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 4
Lasse Dich im Herbst darauf ein, Lunge und Dickdarm zu reinigen;
Trauer und Kummer mit Loslassen-Können und Mut zu ersetzen.
Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen wie auch spezielle Heil-Laute
bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht. Das Metall-Chi schenkt
uns die Kraft, unsere innere Wahrheit zu erkennen und nach ihr zu leben.
(ohne Vorkenntnisse) mit Sabine Steinfurth.
Sonntag 20. Oktober 2019 10.00 – 13.00 Uhr Kosten 35,-
Faszien Yoga mit Rolle & Co
An diesem Wochenende erfährst du, wie man mit einfachen Hilfsmittel wie
Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden,
federnden und gehaltenen Übungen einen Faszien Yoga Kurs aufbauen kann
oder einzelne Übungen in eine Yogasequenz integrieren kann. Sowohl für die
eigene Praxis wie auch für den Yoga Unterricht.
Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der
Faszien , werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und
gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit
den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erhältst ein
umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter
zuhause umsetzen und vertiefen kannst.
Sa. - So. 02. + 03. Nov. 2019 ab 10.00 Uhr Kosten 160,-
oder nur Sa. 02. Nov. 10.00 - 18.00 Uhr Kosten 90,-
oder nur Faszien Yogapraxis
Sa. 02. Nov.,11.30 – 13.00 oder 16.15 - 18.00 Uhr, je 15,-
Das erwartet dich:
Samstag:
10.00 - 10.40 Uhr Geschichte des Faszientrainings
10.40 - 11.15 Uhr Wie trainiere ich die Faszien
11.30 - 13.00 Uhr Faszien Yoga Beleben + Bewegen
13.00 - 14.30 Uhr Pause
14.30 - 15.30 Uhr Anatomie der Faszien
15.30 - 16.00 Uhr Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien
16.15 - 18.00 Uhr Faszien Yoga Dehnen + Straffen
Stabil und Sicher durch Yoga
Durch die vielfältigen Methoden des Yoga, wie Pranayama, Asanas,
Entspannung und Meditation,
findest du deinen Weg zu einem ruhigem Geist und dem Gefühl von
Sicherheit und Stabilität. Wir praktizieren insbesondere die
harmonisierenden Übungen mit dem Fokus auf die innere Mitte und
um den Zugang zur inneren Kraft zu finden.
Sonntag 20. Oktober 2019 15.00 - 17.00 Uhr Kosten 20,-
Lange Luna Yogastunde
Luna Yoga bedeutet Selbstheilung, Wahrnehmung und eine
Menge Zeit mit sich selbst. Es weckt Weiblichkeit und
Lebensfreude in dir. Du erlangst Harmonie mit dem Körper
und kannst ganz Frau sein.
Du übst Yogaübungen die den Beckenraum weiten und
stimulieren und auf die weiblichen Geschlechtsorgane wirken
Freitag 18. Oktober 2019 18.30 – 20.30 Uhr Kosten 18,-
Sonntag:
10.00 - 13.00 Uhr FaszienYoga Konzepte in
Theorie und Praxis
13.00 - 14.00 Uhr Pause
14.00 - 14.30 Uhr Anwendung von Faszien Yoga
14.30 - 15.45 Uhr FaszienYoga Sequenzen
15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung
Die Rauhnächte mit Yoga bewußt erleben
Die 12 Rauhnächte sind Sinnbild für die 12 Monate des Folgejahres
und bilden eine Brücke zwischen dem Diesseits und Jenseits. Rituale
in dieser Zeit durchgeführt, sind besonders stark und wirkungsvoll.
In einigen Überlieferungen wird die Nacht des Thomastages 21.12. noch
dazu gezählt. An diesem Tag wollen wir uns auf die Rauhnächte
vorbereiten. Begehen wir die Rauhnächte achtsam und bewußt, können
wir das kommende Jahr damit beeinflussen.
An den folgenden Tagen gibt es jeweils zum Thema der Rauhnacht Yoga
mit besonderen Übungen, Meditationen und Ritualen.
Sa. 21. Dez. 14.30 - 18.30 Vorbereitung auf die Rauhnächte 35,-
Do.
26. Dez.2019 ab 18.30
Innere Führung Höheres Selbst
Fr.
27. Dez.2019 ab 18.30
Herzöffnung Wunder zulassen
Sa.
28. Dez.2019 ab 15.00 Auflösung von Blockierendem
So.
29. Dez.2019 ab 10.00 Freundschaft Selbstliebe
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Do.
02. Jan. 2020 ab 19.00
Klarheit Entzünde dein Licht
Fr.
03. Jan. 2020 ab 19.00
Visionen Gestalte dein neues Jahr
Sa.
04. Jan. 2020 ab 15.00
Loslassen Abschied
So.
05. Jan. ab 10.00
Segen und Gnade mit Klangentspannung
Jede Einheit dauert 2 Stunden (außer 21.12.) und kostet 20 ,-
Ab 3 gebuchte Einheiten á 2 Std. je 18,-
Ab 6 gebuchte Einheiten á 2 Std. je 15,-
Wenn du bei allen Terminen dabei bist kostet es nur 138,-€
Frühbucherrabatt: Vier Wochen vorher buchen und zahlen = - 10%
Um deinen Platz zu sichern bitte rechtzeitig
Bitte um
Um deine eigene Yogapraxis zu
bereichern, kannst
du in unseren Workshops spezielle
Themen vertiefen
und wirken lassen.
Wir bitten um rechtzeitige
Anmeldung für die Workshops
Im neuem Jahr gibt es nun auch den Frühbucherrabatt:
Vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn
Buchen und Zahlen = - 10% auf den Originalpreis
Workshops
Faszien Yoga mit Rolle & Co
An diesem Wochenende erfährst du, wie man mit
einfachen Hilfsmittel wie Faszienrolle, Tennisbällen, und
Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden
und gehaltenen Übungen einen Faszien Yoga Kurs
aufbauen kann oder einzelne Übungen in eine
Yogasequenz integrieren kann. Sowohl für die eigene
Praxis wie auch für den Yoga Unterricht.
Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau,
Funktion und Training der Faszien , werden wir uns mit
den praktischen Übungen beschäftigen und gleich
ausprobieren wie man die effektiven Methoden des
Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des
Yoga verbinden kann. Du erhältst ein umfassendes
Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte
weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst.
Sa. - So. 02. + 03. Nov. 2019 ab 10.00 Uhr 160,-
oder nur Sa. 02. Nov. 10.00 - 18.00 Uhr 90,-
oder nur Faszien Yogapraxis Sa. 02. Nov. ,
11.30 – 13.00 oder 16.15 - 18.00 Uhr, je 15,-
Das erwartet dich:
Samstag:
10.00 - 10.40 Uhr Geschichte des Faszientrainings
10.40 - 11.15 Uhr Wie trainiere ich die Faszien
11.30 - 13.00 Uhr Faszien Yoga Beleben + Bewegen
13.00 - 14.30 Uhr Pause
14.30 - 15.30 Uhr Anatomie der Faszien
15.30 - 16.00 Uhr Wie wirkt Druckmassage auf Faszien
16.15 - 18.00 Uhr Faszien Yoga Dehnen + Straffen
Sonntag:
10.00 - 13.00 Uhr FaszienYoga Konzepte in
Theorie und Praxis
13.00 - 14.00 Uhr Pause
14.00 - 14.30 Uhr Anwendung von Faszien Yoga
14.30 - 15.45 Uhr FaszienYoga Sequenzen
15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung
Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 4
Lasse Dich im Herbst darauf ein, Lunge und Dickdarm
zu reinigen; Trauer und Kummer mit Loslassen-Können
und Mut zu ersetzen.
Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen wie auch
spezielle Heil-Laute bringen diese Energien wieder ins
Gleichgewicht. Das Metall-Chi schenkt uns die Kraft,
unsere innere Wahrheit zu erkennen und nach ihr zu
leben. (ohne Vorkenntnisse) mit Sabine Steinfurth.
So. 20. Okt. 2019 10.00 – 13.00 Uhr Kosten 35,-
Lange Luna Yogastunde
Luna Yoga bedeutet Selbstheilung, Wahrnehmung und
eine Menge Zeit mit sich selbst. Es weckt Weiblichkeit
und Lebensfreude in dir. Du erlangst Harmonie mit dem
Körper und kannst ganz Frau sein.
Du übst Yogaübungen die den Beckenraum weiten und
stimulieren und auf die weiblichen Geschlechtsorgane
wirken
Fr. 18. Okt.2019 18.30 – 20.30 Uhr Kosten 18,-
Die Rauhnächte mit Yoga bewußt erleben
Die 12 Rauhnächte sind Sinnbild für die 12 Monate des
Folgejahres und bilden eine Brücke zwischen dem Diesseits
und Jenseits. Rituale in dieser Zeit durchgeführt, sind
besonders stark und wirkungsvoll.
In einigen Überlieferungen wird die Nacht des Thomastages
21.12. noch dazu gezählt. An diesem Tag wollen wir uns auf die
Rauhnächte vorbereiten. Begehen wir die Rauhnächte achtsam
und bewußt, können wir das kommende Jahr damit
beeinflussen.
An den folgenden Tagen gibt es jeweils zum Thema der
Rauhnacht Yoga mit besonderen Übungen, Meditationen und
Ritualen.
Sa.21. Dez.14.30 - 18.30 Vorbereitung auf die Rauhnächte 35,-
Do.
26. Dez.2019 ab 18.30
Innere Führung Höheres Selbst
Fr.
27. Dez.2019 ab 18.30
Herzöffnung Wunder zulassen
Sa.
28. Dez.2019 ab 15.00 Auflösung von Blockierendem
So.
29. Dez.2019 ab 10.00 Freundschaft Selbstliebe
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Do.
02. Jan. 2020 ab 19.00
Klarheit Entzünde dein Licht
Fr.
03. Jan. 2020 ab 19.00
Visionen Gestalte dein neues Jahr
Sa.
04. Jan. 2020 ab 15.00
Loslassen Abschied
So.
05. Jan. ab 10.00 Segen und Gnade mit Klangentspannung
Jede Einheit dauert 2 Stunden (außer 21.12.) und kostet 20 ,-
Ab 3 gebuchte Einheiten á 2 Std. je 18,-
Ab 6 gebuchte Einheiten á 2 Std. je 15,-
Wenn du bei allen Terminen dabei bist kostet es nur 138,-€
Frühbucherrabatt:
Vier Wochen vorher buchen und zahlen = - 10%
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