Yoga Vidya Center Ravensburg
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops Da wir durch die Corona Pandemie Hygiene Auflagen zu erfüllen haben ist immer nur eine begrenzte Anzahl von Teilnehmern möglich.
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Workshops
Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
Anmeldung Anmeldung
Faszien Yoga mit Rolle & Co Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien, werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erfährst  wie man mit einfachen Hilfsmittel wie z.B. Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen  Faszientraining in das Yogaprogramm einbauen kann. Sowohl für das eigene Training wie auch für den Yoga Unterricht eine Bereicherung. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst. Sa. 31.10. - So. 1.11. 2020 ab 10.00 Uhr          150,-    oder nur Sa. 31.10. von 10.00 - 18.00 Uhr       90,- Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier  oder nur Faszien Yogapraxis  Sa. 31.10. 2020 11.30 – 13.00  oder  16.15 - 18.00 Uhr, je 15,- Das erwartet dich: Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings 10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen
Anmeldung
Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Anwendung von Faszien Yoga 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr  Abschlussbesprechung
Anmeldung
Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 3 Die chinesische Medizin unterscheidet fünf Elemente: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diese sind den jeweiligen Jahreszeiten, Organen, Meridianen und emotionalen Quälitäten zugeordnet. Lasse Dich im Spätsommer darauf ein, Magen und Milz zu reinigen; Sorge und Grübeln mit Fülle und Ausgeglichenheit zu ersetzen. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen wie auch spezielle Heil-Laute bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht. Das Erd-Chi läßt uns wieder vertrauensvoll in uns selbst ruhen. Mit Sabine Steinfurth. Sa. 29. August 2020     10.00 - 13.00 Uhr    Kosten  40,-
Lange Yogastunde für müde Wanderer Du lernst Übungen, die Verspannungen und Blockaden lösen, so dass du dich frei, flexibel und entspannt fühlst. Die Atemtechniken führen dir wieder neue Energie zu. Nach einem anstrengendem Tag genau das richtige um runter zuf ahren und neue Kraft zu schöpfen. Sowohl für Anfänger wie auch für Geübte geeignet. Fr. 21. August 2020    19.00 – 21.00 Uhr    Kosten 18,-
Anmeldung Mit Hatha Yoga ausgeglichen durchs Leben gehen  Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für dichpraktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige Angebot für dich.  Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Während du einiges über Yoga und Meditation erfährst kannst du Körper und Geist mobilisieren und ausgleichen. Spüre wie dich so ein Wochenende motivieren kann die Yogapraxis mit in den Alltag zu nehmen.  Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen.  !! Achtung Termin verschoben !!   Fr. 24. - So. 26. Juli  2020    ab 16.30 Uhr  oder Fr. 04. - So. 06. Sep. oder Fr. 09. - So. 11. Okt. 2020    Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,-  Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier Das erwartet dich: Freitag:  16.30 - 18.00 Uhr  Einführung + Yoga Praxis 19.30 - 20.30 Uhr  Yoga Entspannung Samstag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga mit Atemkonzentration + Medi15.00 - 16.00 Uhr  6 Yogawege + die 5 Säulen 16.15 - 18.00 Uhr  Yoga + Medi 19.30 - 20.30 Uhr  Meditation + Mantra Sonntag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga + Medi11.30 - 12.30 Uhr  Abschlussrunde
Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 4 Lasse Dich im Herbst darauf ein, Lunge und Dickdarm zu reinigen; Trauer und Kummer mit Loslassen-Können und Mut zu ersetzen. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen wie auch spezielle Heil-Laute bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht. Das Metall-Chi schenkt uns die Kraft, unsere innere Wahrheit zu erkennen und nach ihr zu leben. (ohne Vorkenntnisse) mit Sabine Steinfurth. So. 24. Oktober 2020    10.00 – 13.00 Uhr    Kosten 40,-
Anmeldung
Yoga Wanderung Bewusste Bewegung, die Kraft der Elemente in Gemeinschaft, mit Yoga und Meditation in der Natur –. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden, in unberührter Natur. Du nimmst durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Für die Wanderziele bitte nachfragen. Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, normale körperliche Fitness und Trittsicherheit wird vorrausgesetzt. Wichtig; Rutschsicheres Schuhwerk Sa. 8. Aug. 2020      10.30 - 17.00 Uhr        Kosten  45,- Für das ganze Wander Wochenenden klicke hier
Anmeldung Anmeldung
Geniessen mit Yoga und Entspannung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Lass dich verwöhnen mit einem ayurvedischen Schlemmerbuffet. Genieße die Vielfalt der Düfte und Geschmäcker. Anschließend kommst du mit der Entspannung vollkommen zur Ruhe, deine Kräfte und Energien regenerieren sich.                               .... Freu dich auf diesen genußvollen Abend. Freitag 7. Aug. 2020 Yoga, Essen und Entspannung: 16.30 - 20.30 Uhr, 35,- Yoga: 16.30 - 18.00 Uhr 14,- 
Anmeldung
Lange Yogastunde „Yin Yoga“   Das ist der Yoga des Loslassens. Ohne Druck sich einfach der Entspannung hingeben, und immer tiefer in die Stellung sinken. Hierbei kannst du viele Hilfsmittel nutzen um wirklich in eine entspannte Dehnung zu finden. So stell dich ein auf eine entspannte Yogazeit die deine Flexibilität ohne Anstrengung entwickelt. Fr. 18. Sep. 2020   19.00 – 21.00 Uhr    Kosten 18,-
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops Da wir durch die Corona Pandemie Hygiene Auflagen zu erfüllen haben ist immer nur eine begrenzte Anzahl von Teilnehmern möglich.
Kontakt Kontakt Kontakt Kontakt
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Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
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Faszien Yoga mit Rolle & Co Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien, werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erfährst  wie man mit einfachen Hilfsmittel wie z.B. Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen  Faszientraining in das Yogaprogramm einbauen kann. Sowohl für das eigene Training wie auch für den Yoga Unterricht eine Bereicherung. Du erhältst ein umf- assendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst. Sa. 31.10. - So. 1.11. 2020 ab 10.00 Uhr          150,-    oder nur Sa. 31.10. von 10.00 - 18.00 Uhr       90,-  Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier oder nur Faszien Yogapraxis Sa. 31.10. 2020 11.30 – 13.00  oder  16.15 - 18.00 Uhr, je 15,-   Das erwartet dich: Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings 10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt Druckmassage auf Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen
Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Anwendung von Faszien Yoga 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung
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Ausgeglichen durchs Leben mit Yoga Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv praktizieren möchtest ist dieser Kompaktkurs das richtige Angebot für dich. Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen. !! Achtung Termin verschoben !! Fr. 24. - So. 26. Juli  2020    ab 16.30 Uhr  oder Fr. 04. - So. 06. Sep. oder Fr. 09. - So. 11. Okt. 2020                 Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,- Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier
Das erwartet dich: Freitag: 16.30 - 18.00 Uhr  Einführung + Yoga Praxis 19.30 - 20.30 Uhr  Yoga Entspannung Samstag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga mit Atemkonzentration + Medi 15.00 - 16.00 Uhr  6 Yogawege + die 5 Säulen 16.15 - 18.00 Uhr  Yoga + Medi 19.30 - 20.30 Uhr  Meditation + Mantra Sonntag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga + Medi 11.30 - 12.30 Uhr  Abschlussrunde
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Yoga Wanderung Bewusste Bewegung, die Kraft der Elemente in Gemeinschaft, mit Yoga und Meditation in der Natur –. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden, in unberührter Natur. Du nimmst durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Für die Wanderziele bitte nachfragen. Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, normale körperliche Fitness und Trittsicherheit wird vorrausgesetzt. Wichtig; Rutschsicheres Schuhwerk Sa. 8. Aug. 2020       10.30 - 17.00 Uhr     Kosten  45,- Für Wander Wochenenden klicke hier
Geniessen mit Yoga und Entspannung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Lass dich verwöhnen mit einem ayurvedischen Schlemmerbuffet. Genieße die Vielfalt der Düfte und Geschmäcker. Anschließend kommst du mit der Entspannung vollkommen zur Ruhe, deine Kräfte und Energien regenerieren sich.                               .... Freu dich auf diesen genußvollen Abend. Freitag 7. Aug. 2020 Yoga, Essen und Entspannung: 16.30 - 20.30 Uhr, 35,- Yoga: 16.30 - 18.00 Uhr 14,- 
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Lange Yogastunde für müde Wanderer Du lernst Übungen, die Verspannungen und Blockaden lösen, so dass du dich frei, flexibel und entspannt fühlst. Die Atemtechniken führen dir wieder neue Energie zu. Nach einem anstrengendem Tag genau das richtige um runter zuf ahren und neue Kraft zu schöpfen. Sowohl für Anfänger wie auch für Geübte geeignet. Fr. 21. August 2020    19.00 – 21.00 Uhr    Kosten 18,-
Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 3 Die chinesische Medizin unterscheidet fünf Elemente: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diese sind den jeweiligen Jahreszeiten, Organen, Meridianen und emotionalen Quälitäten zugeordnet. Lasse Dich im Spätsommer darauf ein, Magen und Milz zu reinigen; Sorge und Grübeln mit Fülle und Ausgeglichenheit zu ersetzen. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen wie auch spezielle Heil-Laute bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht. Das Erd-Chi läßt uns wieder vertrauensvoll in uns selbst ruhen. Mit Sabine Steinfurth. Sa. 29. August 2020   10.00 - 13.00 Uhr    Kosten  40,-
Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 4 Lasse Dich im Herbst darauf ein, Lunge und Dickdarm zu reinigen; Trauer und Kummer mit Loslassen-Können und Mut zu ersetzen. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen wie auch spezielle Heil-Laute bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht. Das Metall-Chi schenkt uns die Kraft, unsere innere Wahrheit zu erkennen und nach ihr zu leben. (ohne Vorkenntnisse) mit Sabine Steinfurth. Sa. 24. Oktober 2020   10.00 – 13.00 Uhr   Kosten 40,-
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Lange Yogastunde „Yin Yoga“   Das ist der Yoga des Loslassens. Ohne Druck sich einfach der Entspannung hingeben, und immer tiefer in die Stellung sinken. Hierbei kannst du viele Hilfsmittel nutzen um wirklich in eine entspannte Dehnung zu finden. So stell dich ein auf eine entspannte Yogazeit die deine Flexibilität ohne Anstrengung entwickelt. Fr. 18. Sep. 2020   19.00 – 21.00 Uhr    Kosten 18,-
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FaszienYoga