Yoga Vidya Center Ravensburg
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops
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Workshops
Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
 Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung
Pilates + Yoga mit Melanie Pilates ist auf Kraft aus der Körpermitte und Präzision durch Konzentration ausgerichtet und Yoga auf Entspannung des Geistes und die Dehnung des gesamten Körpers . Beide Methoden wollen dich zu Einklang mit dir selbst und deinem Körper und Geist führen. Eine perfekte Kombination für ganzheitliches Training. Melanie ist ausgebildet als Sportwissenschaftlerin. Seit sie denken kann nimmt Sie an den aktuellen Fitness- und Sporttrends teil. Neben Pilates, Bodyforming, Ausdauertraining liegt ihr Yoga besonders am Herzen. Sonntag 04. November 2018 um 10.00 - 13.00 Uhr    Kosten 35,- €  
Power Yoga Heute willst du es wirklich wissen. Wo sind deine Grenzen? Wie weit reichen deine Möglichkeiten? Erkunde deinen Körper in all seinen motorischen Grundformen. Neugierig und mit Spaß. Danach bist du nicht ausgepowert sondern voller Kraft und Vitalität Wir üben mit vielen kraftvollen Standhaltungen und dynamischen Flows. Sonntag 25. November 2018  09.30 - 11.30 Uhr       Kosten 20,-  € Wenn du im fortgeschrittenem Pranayama geübt bist besteht die Möglichkeit vorher ab 8.30 Uhr 1 Std am intensiven Pranayama teilzunehmen.                                                                                         Beides  zusammen 25,- €
Yin Yoga für inneren Frieden Das ist der Yoga des Loslassens. Ohne Druck sich einfach der Entspannung hingeben, und immer tiefer in die Stellung sinken. Dabei lausche inspirierenden Gedanken zum Adventund der Zeit von Innenkehr und Stille. Stell dich ein auf eine entspannte Yogazeit die deine Flexibilität ohne Anstrengung entwickelt. Samstag 08. Dezember 2018   10.00 - 13.00 Uhr       30,- €                    
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Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops
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Yoga Vidya Center Oberreute
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Anmeldung Anmeldung Faszien Yoga mit Hilfsmitteln  An diesem Wochenende erfährst du, wie man mit einfachen Hilfsmittel wie Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen einen Faszien Yoga Kurs aufbauen kann oder einzelne Übungen in eine Yogasequenz integrieren kann. Sowohl für die eigene Praxis wie auch für den Yoga Unterricht.  Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien , werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst.  Sa. - So. 27. + 28. Okt. 2018 ab 10.00 Uhr  Kosten   160,- €     oder nur Sa. 27. Okt.   10.00 - 18.00 Uhr     Kosten   90,-  € Du kannst auch an einzelnen Yogastunden teilnehmen! Das erwartet dich:  Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  FaszienYogastunde Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  FaszienYogastunde Dehnen + Straffen     Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Anwendung von Faszien Yoga 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYogastunde einzelne Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung
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Power Yoga Heute willst du es wirklich wissen. Wo sind deine Grenzen? Wie weit reichen deine Möglichkeiten? Erkunde deinen Körper in all seinen motorischen Grundformen. Neugierig und mit Spaß. Danach bist du nicht ausgepowert sondern voller Kraft und Vitalität. Wir üben mit vielen kraftvollen Standhaltungen und dynamischen Flows. Sonntag 25. Nov. 2018  09.30 - 11.30 Uhr       Kosten 20,-  € Wenn du im fortgeschrittenem Pranayama geübt bist besteht die Möglichkeit vorher ab 8.30 Uhr 1 Std am intensiven Pranayama teilzunehmen.                                                                   Beides  zusammen 25,- €
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