Yoga Vidya Center Ravensburg
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops Im neuem Jahr gibt es nun auch den Frühbucherrabatt: Vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Buchen und Zahlen = - 10% auf den Originalpreis
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Workshops
Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
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Anmeldung Anmeldung
Lange Yogastunde Meditativ Die Affirmationen wirken in den Asanas besonders intensiv auf deinen Geist. Indem du lange in einer Haltung verweilst und dabei die Affirmationen geistig wiederholst kannst du deine Glaubenssätze so umformen das sie dich in deinem Leben unterstützen. Freitag 25. Januar 2019   18.30 - 20.30 Uhr     Kosten 16,-    Anmelden bis Mi. 23.01.2018
Anmeldung Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 1   Die chinesische Medizin unterscheidet fünf Elemente: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diese sind den jeweiligen Jahreszeiten, Organen, Meridianen und emotionalen Quälitäten zugeordnet. Lasse Dich im Frühling darauf ein, Leber und Galle zu reinigen; Wut und Ärger durch Mitgefühl zu ersetzen. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht, fördern die Selbstheilung und schenken Dir frische Entscheidungskraft.  Sonntag 17. Februar 2019    10.00 – 13.00 Uhr   Kosten 35 ,-    Sabine Steinfurth  ist ausgebildete Yoga Vidya Yogalehrerin und Journalistin. Zunächst praktizierte sie fast 20 Jahre Chi Gong und Tai Chi bei asiatischen Kampfsport-Lehrern und kam dadurch zum Yoga. Seit 3 Jahren unterrichtet sie  selbst mit viel Neugier und Humor. Neben Hatha-Yoga schlägt ihr Herz besonders für Faszien- und Yin-Yoga sowie Meditation. Anmeldung Anmeldung Anmeldung Faszien Yoga mit Rolle & Co  An diesem Wochenende erfährst du, wie man mit einfachen Hilfsmittel wie Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen einen Faszien Yoga Kurs aufbauen kann oder einzelne Übungen in eine Yogasequenz integrieren kann. Sowohl für die eigene Praxis wie auch für den Yoga Unterricht.  Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien , werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst.  Sa. - So. 02. + 03. März 2019 ab 10.00 Uhr  Kosten   160,-    oder nur Sa. 02. März  10.00 - 18.00 Uhr     Kosten   90,-   oder nur Faszien Yogapraxis Sa. 02. März , 11.30 – 13.00  oder  16.15 - 18.00 Uhr, je 15,-   Das erwartet dich:  Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen  Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Anwendung von Faszien Yoga 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung
Lange Yogastunde für`s Gleichgewicht Innere und äußere Balance stehen im engen Zusammenhang und beeinflussen sich gegenseitig. So festigen wir diesmal unseren Stand, entwickeln Koordination und bewirken Ausgeglichenheit. Entdecke die Kraft in deiner inneren Mitte wenn du im Gleich- gewicht bist. (mit Vorkenntnissen) Freitag 15. März 2019   18.30 - 20.30 Uhr     Kosten 16,-   
Anmeldung Anmeldung
Achtsames Wandern zu den Schätzen des Bregenzer Waldes Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug – beim achtsamen Wandern lass dich ein auf den gegenwärtigen Moment. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden. In unberührter Natur nimmst du durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit  in deinem Leben ein. Dabei ist auch die Begegnung mit der Region unser Ziel: Die Natur, Menschen und Kultur erleben, ausgewählte Speisen aus regionalen Zutaten kosten, all das kannst du erleben. Heute geht es unter anderem zum Quelltuff Lingenau. Mit Käseverköstigung im Käsekeller Vorarlbergs. Samstag 13. April 2019    09.30 - 17.00 Uhr               Kosten 28,-
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops Im neuem Jahr gibt es nun auch den Frühbucherrabatt: Vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Buchen und Zahlen = - 10% auf den Originalpreis
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Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
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Anmeldung Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 1   Die chinesische Medizin unterscheidet fünf Elemente: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Diese sind den jeweiligen Jahreszeiten, Organen, Meridianen und emotionalen Quälitäten zugeordnet. Lasse Dich im Frühling darauf ein, Leber und Galle zu reinigen; Wut und Ärger durch Mitgefühl zu ersetzen. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht, fördern die Selbstheilung und schenken Dir frische Entscheidungskraft.  Sonntag 17. Februar 2019    10.00 – 13.00 Uhr   Kosten 35 ,-   Sabine Steinfurth  ist ausgebildete Yoga Vidya Yogalehrerin und Journalistin. Zunächst praktizierte sie fast 20 Jahre Chi Gong und Tai Chi bei asiatischen Kampfsport-Lehrern und kam dadurch zum Yoga. Seit 3 Jahren unterrichtet sie  selbst mit viel Neugier und Humor.Neben Hatha-Yoga schlägt ihr Herz besonders für Faszien- und Yin-Yoga sowie Meditation. Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung
Lange Yogastunde Meditativ Die Affirmationen wirken in den Asanas besonders intensiv auf deinen Geist. Indem du lange in einer Haltung verweilst und dabei die Affirmationen geistig wiederholst kannst du deine Glaubenssätze so umformen das sie dich in deinem Leben unterstützen. Freitag 25. Januar 2019   18.30 - 20.30 Uhr            Kosten 16,- Anmelden bis Mi. 23.01.2018  
Anmeldung Faszien Yoga mit Rolle & Co  An diesem Wochenende erfährst du, wie man mit einfachen Hilfsmittel wie Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen einen Faszien Yoga Kurs aufbauen kann oder einzelne Übungen in eine Yogasequenz integrieren kann. Sowohl für die eigene Praxis wie auch für den Yoga Unterricht.  Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien , werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst.  Sa. - So. 02. + 03. März 2019 ab 10.00 Uhr  Kosten   160,-    oder nur Sa. 02. März  10.00 - 18.00 Uhr     Kosten   90,-   oder nur Faszien Yogapraxis Sa. 02. März , 11.30 – 13.00  oder  16.15 - 18.00 Uhr, je 15,-   Das erwartet dich:  Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen  Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Anwendung von Faszien Yoga 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung
Lange Yogastunde für`s Gleichgewicht Innere und äußere Balance stehen im engen Zusammenhang und beeinflussen sich gegenseitig. So festigen wir diesmal unseren Stand, entwickeln Koordination und bewirken Ausgeglichenheit. Entdecke die Kraft in deiner inneren Mitte wenn du im Gleich- gewicht bist. (mit Vorkenntnissen) Freitag 15. März 2019   18.30 - 20.30 Uhr            Kosten 16,-   
Achtsames Wandern zu den Schätzen des Bregenzer Waldes Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug – beim achtsamen Wandern lass dich ein auf den gegenwärtigen Moment. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden. In unberührter Natur nimmst du durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit  in deinem Leben ein. Dabei ist auch die Begegnung mit der Region unser Ziel: Die Natur, Menschen und Kultur erleben, ausgewählte Speisen aus regionalen Zutaten kosten, all das kannst du erleben. Heute geht es unter anderem zum Quelltuff Lingenau. Mit Käseverköstigung im Käsekeller Vorarlbergs. Samstag 13. April 2019    09.30 - 17.00 Uhr               Kosten 28,-
FaszienYoga