Workshop- Angebote

Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops Im neuem Jahr gibt es nun auch den Frühbucherrabatt: Vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Buchen und Zahlen = - 10% auf den Originalpreis

Workshops

Bitte um

Yoga für den Rücken Viele Menschen leiden in unserer Gesellschaft unter Rückenschmerzen. Die richtigen Yoga-Körperübungen, langsam und bewusst geübt, helfen innere Ruhe zu finden, ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichen. Du lernst die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe an deine körperliche Beschaffenheit anzupassen und mit geeigneten Hilfsmitteln zu unterstützen. Vorraussetzung: Grundkenntnisse im Yoga. Samstag 23. März 2019 15.00 - 17.00 Uhr Kosten 20,- Ausgebucht

Anmeldung Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 2 Lasse Dich im Frühsommer darauf ein, Herz und Dünndarm zu stärken: Hektik, Neid und Hass auszugleichen mit Freude und Liebe. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht, fördern die Selbstheilung und schenken Dir ein "Verliebtsein ins Leben" (ohne Vorkenntnisse) mit Sabine Steinfurth. Samstag 18. Mai 2019 10.00 – 13.00 Uhr Kosten 35,- Anmeldung Anmeldung Yoga mit Klang Meditative Klänge (Lisa Prinz) begleiten dich durch die Yogastellungen (Shankari) und zeigen dir den Weg in deine Mitte. Wir üben die Grundreihe mit ihren ausgleichenden und harmonisierenden Haltungen. Der Klang der Klangschalen führt dich auf Entdeckungsreise in dein Inneres. Genieße die Verbindung zu deiner inneren Kraft, die Entspannung und die Stille in dir. Freitag 05. April 2019 18.30 - 20.30 Uhr Kosten 28,- Achtsames Wandern zu den Schätzen des Bregenzer Waldes Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug – beim achtsamen Wandern lass dich ein auf den gegenwärtigen Moment. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden. In unberührter Natur nimmst du durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Dabei ist auch die Begegnung mit der Region unser Ziel: Die Natur, Menschen und Kultur erleben, ausgewählte Speisen aus regionalen Zutaten kosten, all das kannst du erleben. Heute geht es unter anderem zum Quelltuff Lingenau. Mit Käseverköstigung im Käsekeller Vorarlbergs. Samstag 13. April 2019 09.30 - 17.00 Uhr Kosten 28,- Lange Yogastunde für den RückenDie richtigen Yoga-Körperübungen, langsam und bewusst geübt, helfen innere Ruhe zu finden, ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichenund verspannte Muskulatur zu lockern.Übe achtsam und bewusst so das dein Rücken sich wieder wohl fühlt. Freitag 17. Mai 2019 18.30 - 20.30 Uhr Kosten 16,- Lange Yogastunde DetoxNach den Wintermonaten ist das Frühjahr die ideale Zeit, um zu entschlacken. Spezielle Detox Yoga Übungen wirken wie eine innere Massage auf Drüsen und Organe und regen deinen Stoffwechsel an so das die angesammelten Schlacken dadurch ausgeschieden werden können.Deine Entgiftungsorgane werden angeregt und Glückshormone freigesetzt! Freitag 12. April 2019 18.30 - 20.30 Uhr Kosten 16,-

Yoga mit Affirmationen Die Affirmationen wirken in den Asanas besonders intensiv auf deinen Geist. Indem du lange in einer Haltung verweilst und dabei die Affirmationen geistig wiederholst kannst du deine Glaubenssätze so umformen das sie dich in deinem Leben unterstützen. (mit Vorkenntnissen) Sonntag 24. März 2019 10.00 - 11.45 Uhr Kosten 16,- Ausgebucht

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Yoga für den Rücken Viele Menschen leiden in unserer Gesellschaft unter Rücken- schmerzen. Die richtigen Yoga-Körperübungen, langsam und bewusst geübt, helfen innere Ruhe zu finden, ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichen. Du lernst die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe an deine körperliche Beschaffenheit anzupassen und mit geeigneten Hilfsmitteln zu unterstützen. Vorraussetzung: Grundkenntnisse im Yoga. Samstag 23. März 2019 15.00 - 17.00 Uhr Kosten 20,- Ausgebucht

Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten 2 Lasse Dich im Frühsommer darauf ein, Herz und Dünndarm zu stärken: Hektik, Neid und Hass auszugleichen mit Freude und Liebe. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht, fördern die Selbstheilung und schenken Dir ein "Verliebtsein ins Leben" (ohne Vorkenntnisse) mit Sabine Steinfurth. Samstag 18. Mai 2019 10.00 – 13.00 Uhr Kosten 35,- Anmeldung Yoga mit Klang Meditative Klänge (Lisa Prinz) begleiten dich durch die Yoga-stellungen (Shankari) und zeigen dir den Weg in deine Mitte. Wir üben die Grundreihe mit ihren ausgleichenden und harmonisierenden Haltungen. (Mit Vorkenntnissen) Der Klang der Klangschalen führt dich auf Entdeckungsreise in dein Inneres. Genieße die Verbindung zu deiner inneren Kraft, die Entspannung und die Stille in dir. Freitag 05. April 2019 18.30 - 20.30 Uhr Kosten 28,- Anmeldung Anmeldung Anmeldung Achtsames Wandern zu den Schätzen des Bregenzer Waldes Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug – beim achtsamen Wandern lass dich ein auf den gegenwärtigen Moment. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden. In unberührter Natur nimmst du durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Dabei ist auch die Begegnung mit der Region unser Ziel: Die Natur, Menschen und Kultur erleben, ausgewählte Speisen aus regionalen Zutaten kosten, all das kannst du erleben. Heute geht es unter anderem zum Quelltuff Lingenau. Mit Käseverköstigung im Käsekeller Vorarlbergs. Samstag 13. April 2019 09.30 - 17.00 Uhr Kosten 28,- Anmeldung Lange Yogastunde DetoxNach den Wintermonaten ist das Frühjahr die ideale Zeit, um zu entschlacken. Spezielle Detox Yoga Übungen wirken wie eine innere Massage auf Drüsen und Organe und regen deinen Stoffwechsel an so das die angesammelten Schlacken dadurch ausgeschieden werden können.Deine Entgiftungsorgane werden angeregt und Glückshormone freigesetzt! Freitag 12. April 2019 18.30 - 20.30 Uhr Kosten 16,- Lange Yogastunde für den RückenDie richtigen Yoga-Körperübungen, langsam und bewusst geübt, helfen innere Ruhe zu finden, ein muskuläres Gleichgewicht zu erreichenund verspannte Muskulatur zu lockern.Übe achtsam und bewusst so das dein Rücken sich wieder wohl fühlt. Freitag 17. Mai 2019 18.30 - 20.30 Uhr Kosten 16,- Anmeldung