Yoga Vidya Center Ravensburg
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops
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Workshops
Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
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Yoga Vidya Fitnessreihe zum Wochenausklang Yoga angepaßt für dein komplettes sportliches Training, entwickelt von Sukadev Bretz. Diese Reihe beinhaltet Übungen für Konditionstraining (Flotte Sonnengebete) Muskelkraft (Sonnengebets- und Boot-Variationen) Flexibilität Koordination Entspannung So kannst Du alle Systeme des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel - ohne Fitness-Studio!                  Das effektivste Training auf der Welt! Fr. 15. Oktober 18.30 – 20.30 Uhr    Kosten 19,-
Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Anwendung von Faszien Yoga 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr  Abschlussbesprechung
Faszien Yoga mit Rolle & Co Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien, werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erfährst  wie man mit einfachen Hilfsmittel wie z.B. Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen  Faszientraining in das Yogaprogramm einbauen kann. Sowohl für das eigene Training wie auch für den Yoga Unterricht eine Bereicherung. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst. Sa. 30.10. - So. 31.10. 2021 ab 10.00 Uhr        150,-    oder nur Sa. 30.10. von 10.00 - 18.00 Uhr       90,- Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier  oder nur Faszien Yogapraxis  Sa. 30.10. 2021 11.30 – 13.00  oder  16.15 - 18.00 Uhr, je 15,- Das erwartet dich: Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings 10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen
Anmeldung Mit Hatha Yoga ausgeglichen durchs Leben gehen  Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für dichpraktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige Angebot für dich.  Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Während du einiges über Yoga und Meditation erfährst kannst du Körper und Geist mobilisieren und ausgleichen. Spüre wie dich so ein Wochenende motivieren kann die Yogapraxis mit in den Alltag zu nehmen.  Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen.  Fr. 08. - So. 10. 10. 2021     ab 16.30 Uhr  Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,-  Für Übernachtung klicke hier Das erwartet dich: Freitag:  16.30 - 18.00 Uhr  Einführung + Yoga Praxis18.00 - 19.30 Uhr  Pause 19.30 - 20.30 Uhr  Yoga Entspannung Samstag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga mit Atemkonzentration + Medi10.00 - 15.00 Uhr  Pause15.00 - 16.00 Uhr  6 Yogawege + die 5 Säulen 16.15 - 18.00 Uhr  Yoga + Medi 19.30 - 20.30 Uhr  Meditation + Mantra Sonntag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga + Medi10.00 - 11.30 Uhr  Pause11.30 - 12.30 Uhr  Abschlussrunde Anmeldung Yoga + Meditation Dir einfach mal Zeit für dich selber gönnen? Bei diesem Workshop kannst du erfahren wozu Yoga und Meditation gut sind und welche Geheimnisse hinter diesem jahrtausendealtem Übungssystem für Körper, Geist und Seele stecken.  Im Praxisteil erlernst du einfache Yogahaltungen, Atemübungen, Entspannungen und Meditationstechniken um deinen Körper zu trainieren, flexibel und kräftig zu werden sowie Gelassenheit und Ruhe im Geist zu entwickeln. Sa. 09. Okt. 2021      15.00 - 18.00 Uhr       Kosten 30,-    Anmeldung Anmeldung
Genießen mit Yoga und Entspannung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Lass dich verwöhnen mit einem Vegetarischen Schlemmerbuffet und komme anschließend mit der Entspannung vollkommen zur Ruhe…..               ……………freue dich auf diesen genussvollen Abend. Fr. 08. Oktober          16.30 - 20.30 Uhr         Kosten 39,-
Anmeldung
Hormon Yoga für Frauen In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hormonyoga und die tägliche Übungsreihe nach Dinah Rodrigez Sowohl für Frauen in den Wechseljahren, wie auch bei Kinderwunsch oder bei Menstruationsbeschwerden. Die hormonausgleichenden Übungen lassen den Übergang in den nächsten Lebensabschnitt sanft geschehen. Indem du dich mit deinem Körper beschäftigst, fällt es dir leichter die Veränderungen anzunehmen. Du lernst deine Energien aufzubauen und zu lenken. Überschüssige Hitze wird abgebaut, Haut und Haare erhalten neue Spannkraft, und du kannst wieder entspannt den Herausforderungen des Alltags entgegentreten. Sa. 16. Oktober 10.00 – 13.00 Uhr    Kosten 30,-
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops
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Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
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Faszien Yoga mit Rolle & Co Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien, werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erfährst  wie man mit einfachen Hilfsmittel wie z.B. Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen  Faszientraining in das Yogaprogramm einbauen kann. Sowohl für das eigene Training wie auch für den Yoga Unterricht eine Bereicherung. Du erhältst ein umf- assendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst. Sa. 30.10. - So. 31.10. 2021 ab 10.00 Uhr      150,-    oder nur Sa. 30.10. von 10.00 - 18.00 Uhr       90,-  Für Übernachtung und Verpflegung klicke hier oder nur Faszien Yogapraxis Sa. 30.10. 2021 11.30 – 13.00  oder  16.15 - 18.00 Uhr, je 15,-   Das erwartet dich: Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings 10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt Druckmassage auf Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen
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Ausgeglichen durchs Leben mit Yoga Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv praktizieren möchtest ist dieser Kompaktkurs das richtige Angebot für dich. Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen. Fr. 08.10 - So. 10.10. 2021     ab 16.30 Uhr                 Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,- Für Übernachtung klicke hier
Das erwartet dich: Freitag: 16.30 - 18.00 Uhr  Einführung + Yoga Praxis 19.30 - 20.30 Uhr  Yoga Entspannung Samstag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga mit Atemkonzentration + Medi 15.00 - 16.00 Uhr  6 Yogawege + die 5 Säulen 16.15 - 18.00 Uhr  Yoga + Medi 19.30 - 20.30 Uhr  Meditation + Mantra Sonntag: 08.00 - 10.00 Uhr  Yoga + Medi 11.30 - 12.30 Uhr  Abschlussrunde
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Yoga + Meditation Dir einfach mal Zeit für dich selber gönnen? Bei diesem Workshop kannst du erfahren wozu Yoga und Meditation gut sind und welche Geheimnisse hinter diesem jahrtausendealtem Übungssystem für Körper, Geist und Seele stecken. Im Praxisteil erlernst du einfache Yogahaltungen, Atemübungen, Entspannungen und Meditationstechniken um deinen Körper zu trainieren, flexibel und kräftig zu werden sowie Gelassenheit und Ruhe im Geist zu entwickeln. Sa. 09. Okt.2021   15.00 - 18.00 Uhr     Kosten 30,-   
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Yoga Vidya Fitnessreihe Yoga angepaßt für dein komplettes sportliches Training, entwickelt von Sukadev Bretz. Diese Reihe beinhaltet Übungen für Konditionstraining (Flotte Sonnengebete) Muskelkraft (Sonnengebets- und Boot- Variationen) Flexibilität Koordination Entspannung So kannst Du alle Systeme des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel - ohne Fitness-Studio!         ………..  Das effektivste Training auf der Welt! Fr. 15. Oktober 18.30 – 20.30 Uhr    Kosten 19,-
Genießen mit Yoga und Entspannung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Lass dich verwöhnen mit einem Vegetarischen Schlemmerbuffet und komme anschließend mit der Entspannung vollkommen zur Ruhe…..    ……………freue dich auf diesen genussvollen Abend. Fr. 08. Oktober       16.30 - 20.30 Uhr         Kosten 39,-
Hormon Yoga für Frauen In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hormonyoga und die tägliche Übungsreihe nach Dinah Rodrigez Die hormonausgleichenden Übungen lassen den Übergang in den nächsten Lebensabschnitt sanft geschehen. Indem du dich wertschätzend mit deinem Körper beschäftigst, fällt es dir leichter die Veränderungen anzunehmen. Du lernst deine Energien aufzubauen und zu lenken. Überschüssige Hitze wird abgebaut, Haut und Haare erhalten neue Spannkraft, und du kannst wieder entspannt den Herausforderungen des Alltags entgegentreten. Sowohl für Frauen in den Wechseljahren, wie auch bei Kinderwunsch oder bei Menstruationsbeschwerden. Sa. 16. Oktober 10.00 – 13.00 Uhr    Kosten 30,-
FaszienYoga