Yoga Vidya Center Ravensburg
Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops
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Workshops
Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
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Yoga Wanderung mit Shankari Ob SinnesWandeln oder Spirit Walks, Gesundes Wandern, Yoga im Freien oder einfach Momente der Stille an besonderen Plätzen genießen. Die Natur kann ein grenzenloser Regenerationsraum sein, wenn du dich auf sie einlässt. Die Elementen Wanderung verspricht eine tiefe Bewusstseinserfahrung auf allen Ebenen des Seins im Einklang mit den 5 Elementen Wasser, Feuer, Luft Erde und Äther. Die Natur ist eine unerschöpfliche Kraftquelle und bietet uns unendlich viele Gelegenheiten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nehmen wir die Elemente der Natur bewusst wahr, geben wir dem Wohlbefinden in uns Raum. Die Elemente sind die Grundbausteine des Lebens - Urkräfte der Natur. Aus ihnen formen sich die Körper von Menschen, Tieren, Pflanzen, Mineralien ebenso wie deren Gedanken und Gefühle, ständig neu. Sie halten die Welt zusammen und daher auch den menschlichen Körper. Vom Feuer hat der Mensch die Wärme und die Sehkraft, von der Luft den Atem und das Gehör, vom Wasser das Blut und die Beweglichkeit und von der Erde das Fleisch und somit seinen Gang. Unterwegs werden Yogaübungen im Stehen anleiten, die passend zur Bergwelt und der Natur sind. Wir kehren mittags ein und genießen einen leckeren regionalen Snack. (nicht im Preis enthalten) Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, normale körperliche Fitness und Trittsicherheit wird vorrausgesetzt. Wichtig; Rutschsicheres Schuhwerk Samstag von 09.30 - 17.00 Uhr,  Kosten 45,-  30. Juni + 11. August mit den Weisheiten von Kurma 28. Juli  2018 mit den Elementen (nur noch wenige Plätze frei)
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Genießen mit Yoga und Entspannung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Lass dich verwöhnen mit einem ayurvedischen Schlemmerbuffet. Genieße die Vielfalt der Düfte und Geschmäcker. Anschließend kommst du mit der Entspannung vollkommen zur Ruhe, deine Kräfte und Energien regenerieren sich.                               .... Freu dich auf diesen genußvollen Abend. Freitag 29. Juni, 27. Juli *10. August 2018 Yoga mit Essen und Entspannung: 16.30 - 20.30 Uhr 30,- € Yoga: 16.30 - 18.00 Uhr 12,- €,
Faszien Yoga mit Hilfsmitteln  An diesem Wochenende erfährst du, wie man mit einfachen Hilfsmittel wie Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen einen Faszien Yoga Kurs aufbauen kann oder einzelne Übungen in eine Yogasequenz integrieren kann. Sowohl für die eigene Praxis wie auch für den Yoga Unterricht.  Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien , werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst.  Sa. - So. 23. + 24. Juni 2018 ab 10.00 Uhr  Kosten   160,- €     oder nur Sa. 23. Juni   10.00 - 18.00 Uhr     Kosten   90,-  € Das erwartet dich:  Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen     Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Ganzheitlich trainieren 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung Anmeldung
Asanas exakt für deine Anatomie mit Shankari Um Frust und Verletzung in deiner Asanapraxis zu vermeiden, ist ein Verständnis der grundlegenden Strukturen des Bewegungsapparates unerlässlich. Wenn du in einer Asana nicht weiter kommst liegt das nicht unbedingt daran das du nicht flexibel genug bist. Auch unser Knochenbau legt uns Grenzen auf die wir nicht durch mehr üben, aber eventuell durch anders übenumgehen können. Dabei wirst du erleben, wie einzigartig jeder von uns ist, und auch die Weise wie wir Asanas üben einzigartig sein sollte. Dies wird die Art und Weise wie du praktizierst oder falls du Yoga unterrichtest, deinen Unterricht in einem neuen Licht erscheinen lassen. Du verstehst, wie du die Asanas auf effektive und für dich exakte Weise praktizieren kannst. Sa. 07. Juli 2018  09.30 - 12.30 Uhr           Kosten   30,- €
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Rundum Gesund Yoga um sich Stabil und Sicher zu fühlen  Durch die vielfältigen Methoden des Yoga, wie z.B. Pranayama, Asanas, Kriyas, Entspannung, Meditation und vielem mehr, findest du deinen Weg zu einem ruhigem Geist und dem Gefühl von Sicherheit und Stabilität. Der Workshop bietet dir die Möglichkeit tief in dieses Thema einzutauchen, ganz gleich ob du Vorbeugen möchtest, selbst betroffen bist oder dich für deinen kompetenten Yogaunterricht weiterbilden möchtest und auch wenn du ganz einfach nur Interesse an dem Thema hast. Wir praktizieren insbesondere die  harmonisierenden Übungen mit dem Focus auf die innere Mitte und den Zugang zur inneren Kraft zu finden. Sa. 21. Juli 2018 09.30 - 13.00 Uhr        Kosten   35,- €
Faszien Yoga Bei diesem Workshop geht es um die Belebung und Regenerierung der Faszien. Durch schwingende, federnde und gehaltene Übungen löst du Verklebungen oder Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen. Wir üben mit Bällen, Stühlen und der Faszienrolle. So. 08. Juli 2018  09.00 - 11.30 Uhr           Kosten   25,- €
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Lange Yogastunde Diesmal heißt es mit “ Yin Yoga”. vollkommen zu entspannen. Das ist der Yoga des Loslassens. Ohne Druck sich einfach der Entspannung hingeben, und immer tiefer in die Stellung sinken. Hierbei kannst du viele Hilfsmittel nutzen um wirklich in eine entspannte Dehnung zu finden. So stell dich ein auf eine entspannte Yogazeit die deine Flexibilität ohne Anstrengung entwickelt. Du entledigst dich der unruhigen Energien in dir und lässt los, gibst dich hin. Schöpfe Kraft aus der Ruhe.   Fr. 20. Juli 2017   18.30 - 20.30 Uhr      Kosten:  16,- €
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Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops
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Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Faszien Yoga mit Hilfsmitteln  An diesem Wochenende erfährst du, wie man mit einfachen Hilfsmittel wie Faszienrolle, Tennisbällen, und Holzstäben, aber auch mit schwingenden, federnden und gehaltenen Übungen einen Faszien Yoga Kurs aufbauen kann oder einzelne Übungen in eine Yogasequenz integrieren kann. Sowohl für die eigene Praxis wie auch für den Yoga Unterricht.  Neben interessanten Vorträgen über den Aufbau, Funktion und Training der Faszien , werden wir uns mit den praktischen Übungen beschäftigen und gleich ausprobieren wie man die effektiven Methoden des Faszientrainings mit den ganzheitlichen Aspekten des Yoga verbinden kann. Du erhältst ein umfassendes Handbuch zum Faszienyoga so dass du das Gelernte weiter zuhause umsetzen und vertiefen kannst.  Sa. - So. 23. + 24. Juni 2018 ab 10.00 Uhr  Kosten   160,- €     oder nur Sa. 23. Juni   10.00 - 18.00 Uhr     Kosten   90,-  € Das erwartet dich:  Samstag: 10.00 - 10.40 Uhr  Geschichte des Faszientrainings10.40 - 11.15 Uhr  Wie trainiere ich die Faszien 11.30 - 13.00 Uhr  Faszien Yoga Beleben + Bewegen 13.00 - 14.30 Uhr  Pause 14.30 - 15.30 Uhr  Anatomie der Faszien 15.30 - 16.00 Uhr  Wie wirkt die Druckmassage auf die Faszien 16.15 - 18.00 Uhr  Faszien Yoga Dehnen + Straffen     Sonntag: 10.00 - 13.00 Uhr  FaszienYoga Konzepte in                                Theorie und Praxis 13.00 - 14.00 Uhr  Pause 14.00 - 14.30 Uhr  Ganzheitlich trainieren 14.30 - 15.45 Uhr  FaszienYoga Sequenzen 15.45 - 16.00 Uhr Abschlussbesprechung Anmeldung Anmeldung Anmeldung
Rundum Gesund Yoga um sich Stabil und Sicher zu fühlen  Durch die vielfältigen Methoden des Yoga, wie z.B. Pranayama, Asanas, Kriyas, Entspannung, Meditation und vielem mehr, findest du deinen Weg zu einem ruhigem Geist und dem Gefühl von Sicherheit und Stabilität. Der Workshop bietet dir die Möglichkeit tief in dieses Thema einzutauchen, ganz gleich ob du Vorbeugen möchtest, selbst betroffen bist oder dich für deinen kompetenten Yogaunterricht weiterbilden möchtest und auch wenn du ganz einfach nur Interesse an dem Thema hast. Wir praktizieren insbesondere die  harmonisierenden Übungen mit dem Focus auf die innere Mitte und den Zugang zur inneren Kraft zu finden. Sa. 21. Juli 2018  09.30 - 13.00 Uhr        Kosten   35,- €
Lange Yogastunde Diesmal heißt es mit “ Yin Yoga”. vollkommen zu entspannen. Du entledigst dich der unruhigen Energien in dir und lässt los, gibst dich hin. Schöpfe Kraft aus der Ruhe.   Fr. 20. Juli 2017   18.30 - 20.30 Uhr      Kosten:  16,- €
Faszien Yoga Bei diesem Workshop geht es um die Belebung und Regenerierung der Faszien. Durch schwingende, federnde und gehaltene Übungen löst du Verklebungen oder Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen. Wir üben mit Bällen, Stühlen und der Faszienrolle. So. 08. Juli 2018  09.00 - 11.30 Uhr           Kosten   25,- €
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