Workshop- Angebote

Um deine eigene Yogapraxis zu bereichern, kannst du in unseren Workshops spezielle Themen vertiefen und wirken lassen. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung für die Workshops Im neuem Jahr gibt es nun auch den Frühbucherrabatt: Vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn Buchen und Zahlen = - 10% auf den Originalpreis

Workshops

Bitte um

Geniessen mit Yoga und Entspannung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Lass dich verwöhnen mit einem ayurvedischen Schlemmerbuffet. Genieße die Vielfalt der Düfte und Geschmäcker. Anschließend kommst du mit der Entspannung vollkommen zur Ruhe, deine Kräfte und Energien regenerieren sich. .... Freu dich auf diesen genußvollen Abend. Freitag 21. Juni 2019 Yoga mit Essen und Entspannung: 16.30 - 20.30 Uhr 30,- Yoga: 16.30 - 18.00 Uhr 12,-

Yoga Wanderung in den Elementen Yoga Wanderung in den Elementen Ob SinnesWandeln oder Gesundheits Wandern, Yoga im Freien oder einfach Momente der Stille an besonderen Plätzen genießen. Die Natur kann ein grenzenloser Regenerationsraum sein, wenn du dich auf sie einlässt. Die Elementen Wanderung verspricht eine tiefe Bewusstseins - erfahrung auf allen Ebenen des Seins im Einklang mit den 5 Elementen Wasser, Feuer, Luft Erde und Äther. In der Natur die eine unerschöpfliche Kraftquelle ist, bieten sich dir unendlich viele Gelegenheiten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Nehme die Elemente der Natur bewusst wahr, gebe dir Raum für Wohlbefinden und Regeneration. Die Elemente sind die Grundbausteine des Lebens - Urkräfte der Natur. Aus ihnen formen sich die Körper von Menschen, Tieren, Pflanzen, Mineralien ebenso wie deren Gedanken und Gefühle, ständig neu. Sie halten die Welt zusammen und daher auch den menschlichen Körper. Vom Feuer hat der Mensch die Wärme und die Sehkraft, von der Luft den Atem und das Gehör, vom Wasser das Blut und die Beweglichkeit und von der Erde das Fleisch und somit seinen Gang. Unterwegs werden Yogaübungen im Stehen anleiten, die passend zur Bergwelt und der Natur sind. Wir kehren mittags ein und genießen einen leckeren regionalen Snack. (nicht im Preis enthalten) Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich, normale körperliche Fitness und Trittsicherheit wird vorrausgesetzt. Wichtig; Rutschsicheres Schuhwerk Samstag 22. Juni 2019 09.30 - 17.00 Uhr Kosten 45,-

Lange Yogastunde Vitalisierung Mit Yoga kannst du die Woche hinter dir lassen, Energie tanken und zu dir kommen. Freue dich auf die kraftvolle Asana Praxis die dir neue Energie schenkt und dich Vital ins Wochenende gehen lässt. genieße auch die Ruhe und Entspannung die du dir verdient hast. Freitag 07. Juni 2019 18.30 - 20.30 Uhr Kosten 16,-

Bauch - weg Yoga Die gezielten Yogaübungen wirken besonders auf die Problemzone Bauch und können das Fett wie Butter dahin schmelzen lassen. Dennoch bleibt der ganz- heitliche Ansatz des Yoga erhalten, so dass du dich nach der Anstrengung dehnst und angenehm entspannst. (mit Vorkenntnissen). Sonntag 26. Mai 2019 09.30 - 12.00 Uhr Kosten 25,-

Kundalini Yoga In diesem Workshop kannst du viele herausfordernde Körperübungen praktizieren und mit bewussten Atemübungen deinen Energielevel erhöhen. Dein energetisches Potential kann sich voll entfalten und dadurch Deine Lebenfreude steigern. Du erfährst einiges über Mudras ( Siegel) und Bhandas (Energieverschlüsse) mit denen du Energie aufbauen und lenken kannst.(mit Vorkenntnisse) Sonntag 21. Juli 2019 09.00 - 11.30 Uhr Kosten 25,-

Yin Yoga Das ist der Yoga des Loslassens. Ohne Druck sich einfach der Entspannung hingeben, und immer tiefer in die Stellung sinken. Hierbei kannst du viele Hilfsmittel nutzen um wirklich in eine entspannte Dehnung zu finden. Zum Schluss geniesst du eine besonders tiefe Entspannung mit Yoga Nidra. So stell dich ein auf eine entspannte Yogazeit die dir Kraft aus der Ruhe heraus schenkt und deine Flexibilität ohne Anstrengung entwickelt. Samstag 20. Juli 2019 15.30 - 18.00 Uhr Kosten 25,-

Achtsames Wandern zu den Schätzen des Bregenzer Waldes Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug – beim achtsamen Wandern lass dich ein auf den gegenwärtigen Moment. Dabei beginnt die Reise zu dir selbst auf entlegenen Pfaden. In unberührter Natur nimmst du durch die Konzentration auf deinen eigenen Rhythmus eine bewusste Haltung dir selbst gegenüber ein. Das unterstützt dich dabei zu entschleunigen und Sorgen und Ängste zu verlieren. So stellen sich immer mehr Freude, Zuversicht und Leichtigkeit in deinem Leben ein. Dabei ist auch die Begegnung mit der Region unser Ziel: Die Natur, Menschen und Kultur erleben, ausgewählte Speisen aus regionalen Zutaten kosten, all das kannst du erleben. Heute geht es unter anderem zum Quelltuff Lingenau. Mit Käseverköstigung im Käsekeller Vorarlbergs. Samstag 27. Juli 2019 09.30 - 17.00 Uhr Kosten 35,-

Yoga Variationen mit Shankari Bei diesem Workshop wird aus der Vielfalt des Yoga geschöpft so das du neues für dich entdecken kannst. Erlebe Deinen Körper als Tempel aus Kraft, Grazie und Bewegung, in den du ganz eintauchen darfst. Forderndes Hatha Yoga zur Entwicklung von mehr Flexibilität, Koordination und Muskelkraft. Mit innerer Leichtigkeit, Humor und auch ein paar Schweißtropfen wird diese Zeit mit Yoga zu einem bereicherndem Erlebnis für dich werden. (mit Vorkenntnissen) Sonntag 14. Juli 2019, 10.00 - 12.00 Uhr, Kosten 20,-

Verschoben __________________________ Freitag 07. Juni 2019 18.30 - 20.30 Uhr Kosten 16,-