Yoga Vidya Center Ravensburg
YOGAKURSE  
Der Tänzer - für Gleichgewicht und Ausgeglichenheit
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Faszien + Yin Yoga kurs                                             Tag                            Dauer                                     Uhrzeit    
Mittwoch                                 Entfällt                         17.45 - 19.00 Uhr
Faszien + Yinyoga  Dabei geht es um die Belebung und Regenerierung der Faszien. Lösen der Gelenke und Ausgleich zu unserem hektischem Alltag. Durch schwingende, federnde sowie die lange gehaltene Übungen des Yin Yoga löst du Verklebungen oder Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen. Einfach gut um sich wieder geschmeidig und Wohl zu fühlen. Wir üben jeweils im Wechsel beginnend mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen und in der nächsten Woche entspannend mit Yin Yoga.
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Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
Yoga Onlinekurs ( 10 Termine )  Mittelstufe             Kosten 115,– €                      Tag                      Dauer                                Uhrzeit     
Donnerstag                    Entfällt                              17.00 - 18.30  Uhr
ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
Yogakurs sanft ( 10 Termine )                                 Kosten 80,– €    Tag                        Dauer                                         Uhrzeit
Yoga für Einsteiger                                                  Kosten 115,– €   Tag                      Dauer                              Uhrzeit
Donnerstag   14. Jan. - 25. März 2021   19.00 - 20.30 Uhr Achtung neue Zeit
Dienstag               12. Jan. - 23. März 2021              19.15 - 20.45 Uhr
Hatha Yogakurs Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen, konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle Entspannungs- techniken, um deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Unser Einsteigeryogakurs bringt dir die Grundreihe der Yogaübungen nahe für Ausgleich, Kräftigung und mehr Beweglichkeit. Der Kurs steht besonders unter dem Motto Mobilisierung und Ausgleich und zeigt dir die verschiedenen Möglichkeiten zum Aufbau von Flexibilität sowie Kraft und einen ruhigen, gelassenen Geist. Freitags üben wir sanft und Enspannend. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet.
Auch du kannst aktiv dazu beitragen das der Yogaunterricht für keinen eine Ansteckungsgefahr bedeutet. Daher gilt zunächst für alle Yoga Angebote: Jeder sollte seine eigene Matte und Decke mitbringen Für alle Wege bis auf deine Matte gilt die Pflicht Mund- und Nasenschutz zu tragen. Du solltest bereits Yogakleidung tragen wenn du kommst. Bitte nutze Seife oder Desinfektionsmittel wenn du unsere Räume betrittst. Teilnahme nur gegen Voranmeldung (wegen Abstands- regelung nur begrenzte Teilnehmerzahl möglich) bitte bleibe zuhause wenn du Kontakt zu COVID19 Fällen in den letzten 14 Tagen hattest oder wenn du selber unspezifische Allgemeinsymptome Fieber und respiratorische Symptome hast.
Mittwoch                           Entfällt                             08.30 - 09.30 Uhr
unsere Yoga Kurse im 10er Block sind Präventionskurse und können von der Kranken-kasse gefördert werden Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung Anmeldung
Freitag                  15. Jan. - 26. März 2021                 08.30 - 09.30 Uhr
 Mittwoch                         Entfällt                            1 9.15 - 20.45 Uhr
Kurs 10 x 75 min. 115,- € Faszien+Yin  Einzelne Termine je 14,- € Späterer Einstieg möglich
Fr. 29. - So. 11. Januar 2021      
Link zu allen Yogakursen: https://us02web.zoom.us/j/89527457159?pwd =akE3MUw5alB1bS9jN1hPb3EzQjhKZz09 Meeting-ID: 895 2745 7159 Kenncode: YogaVidya
Hatha Yogakurs Kompakt Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für dich praktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige Angebot für dich. Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Während du einiges über Yoga und Meditation erfährst kannst du Körper und Geist mobilisieren und ausgleichen. Spüre wie dich so ein Wochenende motivieren kann die Yogapraxis mit in den Alltag zu nehmen. Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen.                                                                                       Seminarkosten für das ganze Wochenende 140,- €                                                                                                   Für Übernachtung und Verpflegung hier  klicken.
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ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
Anmeldung
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
Yoga Onlinekurs ( 10 Termine )  Mittelstufe             Kosten 115,– €                        Tag		                     Dauer	                               Uhrzeit
Yogakurs sanft ( 10 Termine )                                 Kosten 80,– €    Tag                        Dauer                                         Uhrzeit
Kurs 10 x 75 min. 115,- € Faszien+Yin  Einzelne Termine je 14,- € Späterer Einstieg möglich
Yoga für Einsteiger                                                  Kosten 115,– €   Tag                      Dauer                              Uhrzeit
Hatha Yogakurs Kompakt Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für dich praktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige Angebot für dich. Du lernst die Gründübungen der Yoga Vidya Reihe und hast so die möglichkeit deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Während du einiges über Yoga und Meditation erfährst kannst du Körper und Geist mobilisieren und ausgleichen. Spüre wie dich so ein Wochenende motivieren kann die Yogapraxis mit in den Alltag zu nehmen. Diese Kompakt Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und werden in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen.                        Fr. 29. - So. 11. Januar 2021   ab 16.30 Uhr    Kosten 140,- Für Übernachtung und Verpflegung hier  klicken.
Freitag                  15. Jan. - 26. März 2021                 08.30 - 09.30 Uhr
Hatha Yogakurs Du mobilisierst den Körper durch bewegte Vorübungen, konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle Entspannungstechniken, um deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Unser Anfängerkurs bringt dir die Grund Yogaübungen nahe für Ausgleich, Kräftigung und mehr Beweglichkeit.        Die Yogakurse stehen besonders unter dem Motto Mobilisierung und Ausgleich. Morgens üben wir sanft und Enspannend.
Mittwoch                               Entfällt                    17.45 - 19.00 Uhr
Faszien + Yinyoga   Tag              Dauer                                       Uhrzeit
Faszien + Yinyoga  Dabei geht es um die Belebung und Regenerierung der Faszien. Lösen der Gelenke und Ausgleich zu unserem hektischem Alltag. Durch schwingende, federnde sowie die lange gehaltene Übungen des Yin Yoga löst du Verklebungen oder Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen. Einfach gut um sich wieder geschmeidig und Wohl zu fühlen. Wir üben jeweils im Wechsel beginnend mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen und in der nächsten Woche entspannend mit Yin Yoga.
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unsere Yoga Kurse im 10er Block sind  Präventionskurse und können von der Krankenkasse gefördert werden
Auch du kannst aktiv dazu beitragen das der Yogaunterricht für keinen eine Ansteckungsgefahr bedeutet. Daher gilt zunächst für alle Yoga Angebote: Jeder sollte seine eigene Matte und Decke mitbringen Für alle Wege bis auf deine Matte gilt die Pflicht Mund- und Nasenschutz zu tragen. Du solltest bereits Yogakleidung tragen wenn du kommst. Bitte nutze Seife oder Desinfektionsmittel wenn du unsere Räume betrittst. Teilnahme nur gegen Voranmeldung (wegen Abstands- regelung nur begrenzte Teilnehmerzahl möglich) bitte bleibe zuhause wenn du Kontakt zu COVID19 Fällen in den letzten 14 Tagen hattest oder wenn du selber unspezifische Allgemeinsymptome Fieber und respiratorische Symptome hast.
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Dienstag               12. Jan. - 23. März 2021          19.15 - 20.45 Uhr
Donnerstag         14. Jan. - 25. März 2021          19.00 - 20.30 Uhr
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Link zu allen Yogakursen: https://us02web.zoom.us/j/89527457159?pwd=akE3MUw5 alB1bS9jN1hPb3EzQjhKZz09 Meeting-ID: 895 2745 7159 Kenncode: YogaVidya