YOGAKURSE
ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich
bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
Yogakurs
je 10 Termine à 90 Minuten:
Kosten 108,– €
* nur für Anwohner aus einem Umkreis von 30 km.
Komm einfach zu den offenen Stunden auf eine
kostenlose Schnupper- Yogastunde vorbei - nur
bequeme Kleidung mitbringen ...
Yogakurs
( 10 Termine )
Tag
Dauer
Uhrzeit
Yogakurs für Einsteiger ( 10 Termine )
Tag
Dauer
Uhrzeit
Mittwoch
13. Sept. – 29. Okt. 2017
19.15 - 20.45 Uhr
Yogakurs sanft ( 10 Termine ) Kosten 72,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Donnerstag
28. Sept. – 14. Dez. 2017 19.30- 21.00 Uhr
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und
können von der Krankenkasse gefördert werden
Freitag
08. Sept. – 10. Nov. 2017
08.30 - 09.30
Uhr
Faszienyogakurs ( 8 Termine )
Tag
Dauer
Uhrzeit
Donnerstags 03.Okt.- 12. Dez. 2017 17.45 - 19.00 Uhr
Faszienyogakurs
8 Termine à 75 Minuten:
Kosten 72,– €
Hatha Yogakurs
Du erlernst einfache Körperstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um deinen Körper zu trainieren den
Geist zu entspannen und dich besser wahrzunehmen. Unser Mittwochskurs kurs richtet sich an die Geübteren. Der
Donnerstagskurs steht besonders unter dem Motto Mobilisierung und Ausgleich und Freitags üben wir sanft und
Enspannend. Diese beiden Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet.
Faszienyogakurs
Bei diesem Kurs geht es um die Belebung und Regenerierung der Faszien.
Durch schwingende, federnde und gehaltene Übungen löst du Verklebungen
oder Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und
du erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als
wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen.
Wir üben mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen.
YOGAKURSE
ein späterer Einstieg in die laufenden
Kurse ist jederzeit möglich
bitte vor Kursbeginn anmelden per
Anmeldeformular oder telefonisch
Yogakurs
je 10 Termine à 90
Minuten:
Kosten 108,– €
* nur für Anwohner aus einem Umkreis von 30 km.
Komm einfach zu den offenen Stunden auf eine
kostenlose Schnupper- Yogastunde vorbei - nur
bequeme Kleidung mitbringen ...
Yogakurs
( 10 Termine )
Tag
Dauer
Uhrzeit
Yogakurs für Einsteiger ( 10 Termine )
Tag
Dauer
Uhrzeit
Mittwoch
13. Sept. – 29. Okt. 2017
19.15 - 20.45 Uhr
Yogakurs sanft ( 10 Termine ) Kosten 72,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Donnerstag
28. Sept. – 14. Dez. 2017 19.30- 21.00 Uhr
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und
können von der Krankenkasse gefördert werden
Freitag
08. Sept. – 10. Nov. 2017
08.30 - 09.30
Uhr
Faszienyogakurs ( 8 Termine )
Tag
Dauer
Uhrzeit
Donnerstags 03.Okt.- 12. Dez. 2017 17.45 - 19.00 Uhr
Faszienyogakurs
8 Termine à 75 Minuten:
Kosten 72,– €
Hatha Yogakurs
Du erlernst einfache Körperstellungen, Atemübungen und
Entspannungstechniken, um deinen Körper zu trainieren den
Geist zu entspannen und dich besser wahrzunehmen. Unser
Mittwochskurs richtet sich an die Geübteren.
Der Donnerstagskurs steht besonders unter dem Motto
Mobilisierung und Ausgleich und Freitags üben wir sanft und
Enspannend. Diese beiden Kurse sind sowohl für Anfänger
wie auch Wiedereinsteiger geeignet.
Faszienyogakurs
Bei diesem Kurs geht es um die Belebung und Regenerierung
der Faszien. Durch schwingende, federnde und gehaltene
Übungen löst du Verklebungen oder Verfilzungen in den
Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du
erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga
gilt auch als wirksam bei Cellulite, Verspannungen und
undifinierbaren Rückenschmerzen.
Wir üben mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen.
