YOGAKURSE
ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich
bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
* nur für Anwohner aus einem Umkreis von 30 km.
Komm einfach zu den offenen Stunden auf eine
kostenlose Schnupper- Yogastunde vorbei - nur
bequeme Kleidung mitbringen ...
Yogakurs
( 10 Termine ) Kosten 115,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Yogakurs für Einsteiger ( 10 Termine ) Kosten 115,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Donnerstag
27. Sep. – 13. Dez. 2018 19.30- 21.00 Uhr
Donnerstag
13. Sep. – 22. Nov.2018
17.00- 18.30 Uhr
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und
können von der Krankenkasse gefördert werden
Freitag
14. Sep. – 23. Nov. 2018
08.30 - 09.30
Uhr
Dienstag
25. Sep. – 11. Dez. 2018
19.15 - 20.45 Uhr
Faszienyogakurs
8Termine à 60 Minuten:
Kosten 64,– €
FaszienYogakurs
( 8 Termine )
Tag
Dauer
Uhrzeit
Donnerstag 04.Okt. - 13. Dez. 2018 08.30 - 09.30 Uhr
Hatha Yogakurs
Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen, konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle
Entspannungstechniken, um deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Unser Mittwochskurs entwickelt besonders die Flexibilität unter anderem auch mit Hilfe der Faszienrollen.
Der Donnerstagskurs steht besonders unter dem Motto Mobilisierung und Ausgleich und Freitags üben wir sanft und
Enspannend. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet.
Faszienyogakurs
Bei diesem Kurs geht es um die Belebung und Regenerierung der Faszien.
Durch schwingende, federnde und gehaltene Übungen löst du Verklebungen
oder Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und
du erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als
wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen.
Wir üben mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen.
Mittwoch
26. Sep. – 12. Dez.2018
19.15 - 20.45 Uhr
leider schon ausgebucht!!!
YOGAKURSE
ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich
bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
* nur für Anwohner aus einem Umkreis von 30 km.
Komm einfach zu den offenen Stunden auf eine
kostenlose Schnupper- Yogastunde vorbei - nur
bequeme Kleidung mitbringen ...
Yogakurs sanft ( 10 Termine ) Kosten 80,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und
können von der Krankenkasse gefördert werden
Freitag
14. Sep. – 23. Nov. 2018
08.30 - 09.30
Uhr
Donnerstag 04.Okt. - 13. Dez. 2018 08.30 - 09.30 Uhr
Faszienyogakurs (8 Termine )
Tag
Dauer
Uhrzeit
Faszienyogakurs
8Termine à 60 Minuten:
Kosten 64,– €
Hatha Yogakurs
Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen,
konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle
Entspannungstechniken, um deinen Körper zu flexibilisieren,
zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Unser Mittwochskurs entwickelt besonders die Flexibilität unter
anderem auch mit Hilfe der Faszienrollen.
Der Donnerstagskurs steht besonders unter dem Motto
Mobilisierung und Ausgleich und Freitags üben wir sanft und
Enspannend. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch
Wiedereinsteiger geeignet.
Faszienyogakurs
Bei diesem Kurs geht es um die Belebung und Regenerierung
der Faszien. Durch schwingende, federnde und gehaltene
Übungen löst du Verklebungen oder Verfilzungen in den
Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du
erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga
gilt auch als wirksam bei Cellulite, Verspannungen und
undifinierbaren Rückenschmerzen.
Wir üben mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen.
