YOGAKURSE
ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich
bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
* nur für Anwohner aus einem Umkreis von 30 km.
Komm einfach zu den offenen Stunden auf eine
kostenlose Schnupper- Yogastunde vorbei - nur
bequeme Kleidung mitbringen ...
Yogakurs
( 10 Termine ) Kosten 115,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Yogakurs für Einsteiger ( 10 Termine ) Kosten 115,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
Donnerstag
09. Mai – 25 Juli 2019 19.30- 21.00 Uhr
Donnerstag
04. April – 13. Juni 2019
17.00- 18.30 Uhr
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und
können von der Krankenkasse gefördert werden
Freitag
05. April – 05. Juli 2019
08.30 - 09.30
Uhr
Dienstag
02. April – 11. Juni 2019
19.15 - 20.45 Uhr
Hatha Yogakurs
Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen, konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle
Entspannungstechniken, um deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Unser Mittwochskurs entwickelt besonders die Flexibilität unter anderem auch mit Hilfe der Faszienrollen.
Der Donnerstagskurs steht besonders unter dem Motto Mobilisierung und Ausgleich und Freitags üben wir sanft und
Enspannend. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet.
Faszienyoga
Dabei geht es um die Belebung und Regenerierung der Faszien. Durch
schwingende, federnde und gehaltene Übungen löst du Verklebungen oder
Verfilzungen in den Geweben. Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du
erhöhst die Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als
wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren Rückenschmerzen.
Einfach gut um sich wieder geschmeidig und Wohl zu fühlen.
Wir üben mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen.
Mittwoch
03. April - 03. Juli 2019
19.30 - 21.00 Uhr
YOGAKURSE
ein späterer Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich
bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
* nur für Anwohner aus einem Umkreis von 30 km.
Komm einfach zu den offenen Stunden auf eine
kostenlose Schnupper- Yogastunde vorbei - nur
bequeme Kleidung mitbringen ...
Yogakurs sanft ( 10 Termine ) Kosten 80,– €
Tag
Dauer
Uhrzeit
unsere Yoga Kurse sind Präventionskurse und
können von der Krankenkasse gefördert werden
Freitag
05. April – 05. Juli 2019
08.30 - 09.30
Uhr
Hatha Yogakurs
Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen,
konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle
Entspannungstechniken, um deinen Körper zu flexibilisieren,
zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Unser Mittwochskurs entwickelt besonders die Flexibilität unter
anderem auch mit Hilfe der Faszienrollen.
Der Donnerstagskurs steht besonders unter dem Motto
Mobilisierung und Ausgleich und Freitags üben wir sanft und
Enspannend. Diese Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch
Wiedereinsteiger geeignet.
Faszienyoga
Dabei geht es um die Belebung und Regenerierung der
Faszien. Durch schwingende, federnde und gehaltene Übungen
löst du Verklebungen oder Verfilzungen in den Geweben.
Dadurch wird dein Körper geschmeidig und du erhöhst die
Beweglichkeit und dein Wohlbefinden. Faszienyoga gilt auch als
wirksam bei Cellulite, Verspannungen und undifinierbaren
Rückenschmerzen. Einfach gut um sich wieder geschmeidig
und Wohl zu fühlen.
Wir üben mit Bällen, Stäben, Stühlen und der Faszienrollen.
